Grupa treningowa · Elbląg i online

Kluge Team

Kluge Team to grupa treningowa trenera Krzysztofa Kluge z Elbląga. Prowadzimy biegaczy, triathlonistów, kolarzy i pływaków — stacjonarnie w Elblągu i online w całej Polsce. Strefy wyznaczamy z testu progu, nie z procentów tętna maksymalnego, a każdy trening oglądamy interwał po interwale.

Kluge Team w liczbach

14zwycięstw w kategorii
29miejsc na podium w kategorii
4ukończone pełne dystanse Ironman

To wyniki zawodników, nie trenera — każdy z czasem, miejscem i linkiem do oficjalnego protokołu na stronie Sukcesy.

Kto nas prowadzi

Nazwa pochodzi od nazwiska trenera. Krzysztof Kluge jest head coachem i założycielem Kluge Team. W 2014 roku został amatorskim mistrzem Polski w triathlonie na dystansie olimpijskim, w 2016 startował w mistrzostwach świata na dystansie 1/2 Ironman na Sunshine Coast w Australii, a w 2018 ukończył Castle Triathlon Malbork na pełnym dystansie jako trzeci w klasyfikacji generalnej (9:19:08) — to jego jedyny start na tym dystansie.

Jak pracujemy

Test progu na start — osobno w biegu, na rowerze i w wodzie. Strefy liczymy z wyniku testu, nie ze wzoru.
Codzienny podgląd treningów w Intervals.icu i analiza każdej sesji co tydzień — na tej podstawie powstaje kolejny tydzień planu.
Mała grupa — świadomie ograniczona liczba zawodników, żeby na każdego starczyło uwagi.
Analiza składu ciała (InBody) i wsparcie żywieniowe.

Szczegóły: jak czytamy Twój trening.

Dyscypliny i miejsca

Bieganie od 5 km po ultramaraton, triathlon od sprintu po Ironmana, kolarstwo szosowe, MTB i gravel oraz pływanie — każdą dyscyplinę także osobno. Na miejscu: trener biegania Elbląg, trener triathlonu Elbląg, trener pływania Elbląg. Zdalnie: trener biegania online i trener triathlonu online — cała oferta.

Kluge Team · ul. Władysława Broniewskiego 26, 82-300 Elbląg · +48 602 702 504 · kontakt@klugeteam.pl · Kluge Team w Mapach Google

Kluge Team — pytania i odpowiedzi

Czym jest Kluge Team?

Kluge Team to grupa treningowa trenera Krzysztofa Kluge z Elbląga. Prowadzimy biegaczy, triathlonistów, kolarzy i pływaków — stacjonarnie w Elblągu i online w całej Polsce. Strefy treningowe wyznaczamy z testu progu, a każdy trening analizujemy w Intervals.icu.

Kto prowadzi Kluge Team?

Krzysztof Kluge — head coach i założyciel. Amatorski mistrz Polski w triathlonie na dystansie olimpijskim (2014), uczestnik mistrzostw świata na dystansie 1/2 Ironman (Sunshine Coast, 2016) i 3. zawodnik OPEN Castle Triathlon Malbork 2018 na pełnym dystansie.

Gdzie jest Kluge Team?

Baza jest w Elblągu: ul. Władysława Broniewskiego 26, 82-300 Elbląg. Większość zawodników trenuje zdalnie, w całej Polsce — plan, analiza i kontakt z trenerem działają tak samo, niezależnie od miejsca.

Czy Kluge Team to klub sportowy?

Kluge Team to grupa treningowa prowadzona przez trenera, a nie klub z sekcjami. Zawodnicy startują pod nazwą Kluge Team — tak jest wpisana w kolumnie klubu w oficjalnych protokołach zawodów, np. Castle Triathlon Malbork.

Jakie wyniki mają zawodnicy Kluge Team?

Zawodnicy Kluge Team mają na koncie 14 zwycięstw w kategorii, 29 miejsc na podium w kategorii i 4 ukończone pełne dystanse Ironman (najlepszy czas 10:31:49). Każdy wynik z czasem i linkiem do protokołu jest na stronie Sukcesy.

Ile kosztuje trening w Kluge Team?

Od 600 zł miesięcznie na start. Ostateczną cenę ustalamy po rozmowie i analizie profilu zawodnika. Suplementacja i plan żywieniowy są wyceniane osobno.

Czy Kluge Team z Elbląga ma związek z innymi drużynami o tej nazwie?

Nie. Kluge Team z Elbląga to grupa treningowa w bieganiu, triathlonie, kolarstwie i pływaniu, prowadzona przez Krzysztofa Kluge. Nie jest powiązana z drużynami piłkarskimi ani innymi zespołami o podobnej nazwie.

Znajdziesz nas tu

Chcesz trenować w Kluge Team?

Umów rozmowę →